風の強く吹く日が続きますが、サイクリングするには良い季節になりました。

 

先日、170㌔・2600upのライドに行った際に用意した補給食はこちら

多いと思いますか？　少ないと思いますか？

 

ちなみに昼飯は、奥多摩周遊都民の森を目指す方なら、知っているかと。

ちとせ屋さんのうの花ドーナツと豆乳の予定。そこまでは、これでもたせる‼

 

皆さんは、そもそもライド中にエネルギー補給していますか？

 

お腹がすいたら、コンビニか美味しそうなご飯屋さんを探して。IN。

 

まぁ間違いではないです。

美味しい物を探しながらのライドも楽しいですし(^^♪

しかーし‼

こんな山の中には食べ物屋さんは、ありませんぞ( ｀ー´)ノ

 

まぁ、お腹がすいてから食べるのではロングライド時のエネルギー補給としては遅いのだけれども。

 

そこで、エネルギー飲料のジェルやらを背中のポケットに携行するのだけれど。

 

僕の最近のオススメはこれ(^_-)-☆

エネ餅φ(..)メモメモ　こちら

 

まず、美味しい(^^♪　糖質をゆっくり吸収するパラチノース配合。

 

咀嚼するので食べた感じがするのも良いですね。エネルギー補給だけならジェルだけでも十分ですが、ロングライドでは飽きてきますしね(ΦωΦ)

 

サイクリングに出かける際には背中のポケットに忍ばせてみては、いかがでしょうか？

 

裕介