こんにちは小西です。

今回はＣＨＡＬＬＥＮＧＥＲ　ＰＯＷＥＲ　ＤＲＩＮＫをご紹介します！

ゆっくり吸収する糖質パラチノース配合のスポーツドリンクです。

1袋で２８０kcalのエネルギーが摂れます。

エネルギー摂取が目的のドリンクなので、他のスポーツドリンクに含まれるナトリウム、マグネシウム等は配合されていません。

そこでオススメの飲み方！

スポコラ　ガゼル　経口補水液+脚攣りに効果あるマグネシウム等ミネラル配合。

電解質パウダー　こちらはナトリウム、カリウム、カルシウム等のミネラル配合。

 

ガゼルか電解質パウダーお好みでチャレンジャーに混ぜて摂取することで、エネルギー+発汗により失われた塩分、ミネラルを効果的に補給できますヨ！

 

パラチノースの良い点は血糖値が急激に上がらないこと。

 

持続性エネルギーなのでハンガーノックにもなりにくいので、ロングライドにオススメですよ～

 

もう一つオススメな点は、コンビニなどであんぱんや、甘い食べ物補給したくなること有りますよね？

 

ただ単糖類（砂糖等）は消化吸収が早く、血糖値が急激に上がり、急激に下がります。下がった時に運動パフォーマンス確実に落ちます！

菓子パン等砂糖の入った物を食べる時に、パラチノースも同時に摂取する事で血糖値の急激な上昇も抑えられるですヨ！！

 

これによりライド中の調子の上下が少なくなります！

 

今までコンビニ休憩後、さっきまで調子良かったのに何故か踏めなくなったなとか経験がある人も少なくないのでは？

是非お試し下さい！

小西